Nyt Pilates hold

Nyt pilateshold starter op torsdag d. 17/1 kl 18-19.15

Der trænes i den lille hal med Janne Helverskov som instruktør. Alle kan være med.

Pilates fokuserer på træning af musklerne omkring rygsøjlen. Der arbejdesmed stabilitet, styrke, udholdenhed, fleksibilitet og vejrtrækning. Øvelserne udføres i et roligt tempo, og åndedrættet benyttes til at aktivere muskler og slippe spændinger. 

Kom gerne forbi til en prøvetime.

Nye tummelhold

 

Godt nytår!
 
På lørdag d. 5/1 kl.7.45-8.30 starter et nyt krybe-kravletummelhold op.
Kl. 8.30-9.15 er der tumlinge-hold for små på gå-ben op til ca. 1½ års-alderen.
Mere info findes under tilmelding.

Gymnastik sæson 18/19

 

  Gymnastik

 

  Vinter 19

   Bemærk at børn skal tilmeldes med eget navn og fødselsdato

 

Børnehold

Instruktør

Pris

Start

Krybe-kravletummel

3 mdr.- kravlestadie 

Lørdag

kl. 7.45-8.30

Grethe

150,- kr.

(6 gange)

Lørdag

5. januar

Kravle-gå-tummel

Kravle-/gåstadie - 1½år

Lørdag

kl. 8.30-9.15

Grethe

300,- kr.

(12 gange)

Lørdag

5. januar

Voksen/barn

1½-3 år

Onsdag

kl. 17.10-18

 

Nina

375,- kr.

Onsdag

5. september

Spilopper

4-5 år

Onsdag

kl.  16.10-17

Betina, Anja

 375,- kr.

Onsdag

19.september

Sjip og spring

Bl. 0.-2. klasse

Torsdag

kl. 17-18

Henriette, Grethe

 375,- kr. Torsdag

13. september

Bl. spring

3.-6. klasse

Torsdag

kl. 16-17

Julie, Stine, Louise, 

 375,- kr.

Torsdag 

6. september

Ropeskipping

Begynder/let øvet fra 3. kl.

Mandag

kl. 15.30-16.30

Mette

 375,- kr.

Mandag

3-september

Ropeskipping

Øvet fra 3. kl.

Mandag

kl. 16-30-17-30

Mette

 375,- kr.

Mandag

3-september

Lørdagsleg

2-6 år

1. lørdag i måneden (sep.-marts)

kl- 9.15-11.30

I følge med forældre

150,- kr.

Lørdag

8. september

Voksen-/ungehold

Puls og styrke

Tirsdag

kl. 19-20

Mette

525,- kr.

Tirsdag

14. august

Pilates

Torsdag

kl.18-19

Janne

200,- kr.

(9 gange)

Torsdag

25. oktober

 

 

 

Hvem er vi

Formand:
Grethe Lund Petersen (7579 0079/2728 4955))
mail: Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Mette Bukballe (2924 3203)

mail: Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

                                        Sparekasse Kronjylland